Wtorkowy trening naszego klubu okazał się bardzo udany. Piotr zaprosił do nas na  trening Marcina Chabowskiego. Marcin Chabowski to mistrz kraju w półmaratonie i w biegu ulicznym na 10 km. Więcej o Marcinie możecie poczytać na jego stronie internetowej www.marcinchabowski.pl Marcin otrzymał od Nas specjalną koszulkę z logo biegamyrazem.pl i imiennym napisem. Widać było,że nie spodziewał się takiej niespodzianki.

Nasz Gość był pozytywnie zaskoczony ilością osób, a to nie byli wszyscy biegający pod egidą naszego klubu. Po krótkiej pogawędce rozpoczęliśmy trening biegowy. Tradycyjnie pobiegliśmy dwa okrążenia Bulwarem Nadmorskim, Skwerem Kościuszki do Akwarium Gdyńskiego. Podczas biegu Marcin dzielił się z nami swoim doświadczeniem, chętnie odpowiadał na nasze pytania. Prawie każdy skorzystał z tej okazji i wypytywał Marcina o niuanse biegania. Po około 50-60 minutach i 10 km w nogach rozpoczęliśmy drugą część treningu, a dokładniej stretching. Takie ćwiczenia rozciągające są bardzo ważnym elementem treningu. Marcin demonstrował a my pilnie wykonywaliśmy. Z reakcji spacerujących bulwarem przechodniów było widać, że wzbudzaliśmy szczere zainteresowanie. Dziwne, my tak robimy co trening.... Na samo zakończenie treningu Marcin zaproponował nam 4 szybkie przebieżki aby prawidłowemu treningowi stało się zadość.

Po tak intensywnym i przyjemnym treningu odbyła się część degustacyjna. Piotr, który obchodził niedawno urodziny, przywiózł ze sobą smaczne ciastka. Jako prezent otrzymał urodzinowego sernika, i odśpiewane przez nas gromkie 100 lat. W czasie poczęstunku przeprowadziłem wspólnie z Piotrem wywiad z Marcinem, który odpowiedział na nasze pytania:

1. Marcin, dlaczego biegasz ? Czy traktujesz to jako swój zawód, czy może coś więcej ?

Na początku było to raczej coś więcej. Było w tym dużo zabawy. Teraz gdy jestem dorosły i mam na utrzymaniu rodzinę, to traktuję bieganie jako zawód, źródło dochodów ale i też źródło satysfakcji. Wygrywanie biegów i zdobywanie laurów sprawia mi dużą przyjemność i to jest dodatkową mobilizacją dla mnie.

2. Jak według Ciebie powinna wyglądać przygoda początkującej osoby z bieganiem ?

Na pewno dużo wytrwałości i systematyczności. Najważniejsza jest systematyczność i dużo rozsądku, bo jednak sporo osób początkujących ma tendencję do nadmiaru bodźców treningowych. Trenują zbyt mocno na początku jak na siebie i swoje możliwości, co też sprowadza szkodę dla nich samych. Dlatego podkreślę, rozsądek i systematyczność, to takie dwie najważniejsze rady jakie daje osobom początkującym, czyli żeby stopniowo sobie zwiększać obciążenia treningowe.

3. Co sądzisz o takich zorganizowanych inicjatywach jak np. nasz klub ?

Super, fajna inicjatywa. W grupie jest dużo raźniej, też łatwiej jest się zmotywować do treningu, zwłaszcza w gorsze dni gdy pogoda jest zimowa. Ja sam mam też problem, że nie mam z kim trenować, każdą jednostkę treningową, każdy trening wykonuje samotnie. Czekam często na obozy, aby móc z kolegami na zgrupowaniu potrenować . Oby takich inicjatyw jak Wasza było więcej, ponieważ w grupie jest raźniej biegać. Bardzo dobrze, że propagujecie zdrowy tryb życia - bieganie. Mam nadzieję, ze grupa będzie się rozwijać, a za rok bedzie jeszcze dwa razy tyle osób co jest teraz. A jestem zaskoczony, że tyle osób sie tutaj zjawia. Na pewno takie coś zawsze będzie dla mnie pozytywne. W miarę możliwości i czasu postaram się Wam pomagać. Zachęcam do tego, abyście jak macie jakie pytania pisali do mnie poprzez moją stronę i jeżeli będe mógł zawsze pomogę jakąś dobrą radą."

Potwierdzamy słowa Marcina, bieganie Razem jest fantastycznym sposobem spędzania czasu
i dbaniem o zdrowie. Również kontakt przez stronę internetową działa – my tak zaprosiliśmy Marcina na nasz trening.

Trening był wyjątkowo udany. Dzięki Marcin i Klubowicze !

Piotr Stanek, Piotr Dejnarowicz